Polecamy
Blog

Przegląd sprzętu do biegania SOAR | Odzież o wysokiej wydajności

Jako wieloletni biegacz i trener rozumiem potrzebę posiadania niezawodnego sprzętu. Przez niezliczone kilometry i liczne artykuły przetestowałem...

Czytaj więcej ⇾
Blog

Sprzęt zimowy: W co się ubrać do biegania w każdej temperaturze

Przeprowadzka z Florydy do Kolorado na początku grudnia potwierdziła, że będę musiał nauczyć się od nowa, w co się ubrać do biegania w...

Czytaj więcej ⇾
Blog

Recenzja On Cloudeclipse | Nowy maksymalny but w mieście

On Cloudeclispe po raz kolejny wstrząsa linią butów On Running. Ten but o mega wysokości stosu zapewnia większą amortyzację i zmianę w ich...

Czytaj więcej ⇾
Bieganie

Bieganie w upale i wilgoci | Wskazówki i sprzęt...

Bieganie w upale jest zarówno czymś, co kocham, jak i czymś, czego nienawidzę. Jest satysfakcja...

Czytaj więcej ⇾
Bieganie

Najlepsze ćwiczenia z masą ciała dla biegaczy:...

Trening z masą ciała dla biegaczy to doskonały sposób na poprawę wydajności biegania. Jest to...

Czytaj więcej ⇾
Bieganie

Jak wykorzystać tydzień regeneracji lub...

Podczas gdy większość biegaczy rozumie, że po wyścigu potrzebują czasu na regenerację, wielu...

Czytaj więcej ⇾

5 akcesoriów, które przeniosą twój trening...

Top

Aktualność

Zobacz

Jak przygotować się do półmaratonu?
Recenzja Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 |...
Bieganie jako sport - historia
Wskazówki i trening na trasie maratonu...