Polecane

Średnia prędkość chodu według płci i wieku (i jak ją poprawić)
Wszyscy słyszeliśmy o korzyściach zdrowotnych płynących z chodzenia, ale jak szybko należy chodzić? Jaka jest średnia prędkość chodzenia i jakie czynniki wpływają na średnią prędkość chodzenia? Znajomość średniej prędkości chodzenia dla różnych grup wiekowych i płci może pomóc w obliczeniu, jak szybko powinieneś chodzić podczas treningów...
Czytaj więcej ⇾