Najlepsze skarpety kompresyjne do biegania
Skarpety kompresyjne, zwykle wykonane z 80% nylonu i 20% spandexu, dopasowują się do stóp i łydek zmniejszając ruch mięśni podczas uderzenia i zwiększając przepływ krwi do tego obszaru. Super...co to oznacza? Mówi się, że redukcja ruchu mięśni zapobiega marnowaniu energii i pomaga w utrzymaniu prawidłowego ułożenia ciała. Tymczasem zwiększony...
Czytaj więcej ⇾
Sprzęt i akcesoria do fitnessu – które wybrać?
Fitness to popularny rodzaj aktywności fizycznej. Jest wiele osób, które wspierają zajęcia w klubach, a także takich, które korzystają z instrukcji instruktorów. Wiele...
Czytaj więcej ⇾
Przyjemniejszy i bezpieczniejszy trening – wybierz odpowiednie akcesoria...
Kontuzje są powszechne w treningu wytrzymałościowym i siłowym. Szczególnie często zdarza się, że osoby, które dopiero zaczynają przygodę ze sportem, nie potrafią...
Czytaj więcej ⇾
Jakie gumy do ćwiczeń wybrać?
Gumy do ćwiczeń znane są również jako gumy fitness, taśmy oporowe lub taśmy do ćwiczeń. Stosowane są w treningu siłowym i aerobowym. Używają ich trenerzy, zawodowi...
Czytaj więcej ⇾
Domowa siłownia - jakie akcesoria wybrać i jak ją urządzić?
Możesz mieć siłownię w swoim domu. Dlaczego nie? Możesz regularnie trenować w dobrze wyposażonym miejscu do ćwiczeń, aby utrzymać formę i zadbać o swoje zdrowie...
Czytaj więcej ⇾
Najlepsze akcesoria fitness do domowej siłowni
Sprzęt do ćwiczeń często kojarzy się z dużymi, skomplikowanymi maszynami treningowymi. Istnieje wiele akcesoriów, które mogą być używane ze sprzętem treningowym. Mimo...
Czytaj więcej ⇾
3 akcesoria, które musisz mieć ze sobą na siłowni
Nadeszła wiosna, nadchodzi lato, a wraz z nim sezon plażowy. Jego początek nierozerwalnie wiąże się z momentem, w którym większość ludzi musi przyznać, że po raz...
Czytaj więcej ⇾
Co zabrać ze sobą na siłownie?
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Zastanawiasz się jakie akcesoria, gadżety i przedmioty będą Ci potrzebne do treningów? Chętnie podpowiemy Ci, jak to...
Czytaj więcej ⇾
5 akcesoriów, które przeniosą twój trening na wyższy level
Nadszedł czas, abyś zadbała o siebie. Zadbaj o swoje ciało i ukształtuj takie, w którym będziesz czuła się pewnie. Skądś można się tego dowiedzieć? Choć...
Czytaj więcej ⇾
Jakie akcesoria do jogi warto kupić i dlaczego będą ci potrzebne?
Opcji na "jogowe" gadżety jest wiele. Pewnie przynajmniej raz próbowałeś kupić profesjonalne akcesoria do jogi. Opcji jest wiele, a niektóre z nich mają świetne wzory. W...
Czytaj więcej ⇾