Blog

Porównanie butów do biegania Nike i ASICS

29 lipca 2023

Porównanie butów do biegania Nike i ASICS można w dużej mierze opisać jako różnicę w dopasowaniu i dotyku, wraz z pewną filozofią firmy, jeśli zależy ci na tych rzeczach (co wielu z was robi w tym przypadku). Nike może być behemotem w świecie sportu, ale ASICS nie ma sobie równych.

ASICS jest dobrze znany ze sponsorowania wielu dużych maratonów i długiej współpracy ze sportowcami, takimi jak Deena Kastor.

W ciągu ostatnich ponad 20 lat biegania i pisania recenzji butów, z przyjemnością mogę powiedzieć, że biegałem w szerokiej gamie butów obu marek. Są modele, których nienawidziłem, takie, które uwielbiałem i kilka pomiędzy, które były w porządku, ale nie były moimi idealnymi butami.

Obie marki zapewniają wysokiej jakości buty i oferują różnorodne modele dostosowane do różnych potrzeb, takich jak nadpronacja, amortyzacja i bieganie w terenie.

Dzisiaj przedstawię ci zestawienie z przeglądem funkcji, a następnie porównamy modele butów obok siebie.

Kluczowe różnice między Nike a ASICS

Asics i Nike oferują podobne funkcje i modele dla wszystkich rodzajów biegaczy, od początkujących biegaczy, przez ultramaratończyków, po osoby z płaskostopiem lub wysokim łukiem.

W dużej mierze przyglądamy się porównaniu butów maksymalnych z tradycyjnymi butami do biegania.

Poniżej omówię różnice bardziej szczegółowo, ale oto krótki przegląd:

Buty do biegania Nike

• Węższe dopasowanie, szczególnie w pięcie i podeszwie środkowej
• Zwykle mają mniejszą szerokość i długość niż wiele innych marek.
• Większy nacisk na najnowsze i najmodniejsze technologie w celu "poprawy ekonomiki biegu".
• Znane w wielu różnych dyscyplinach sportowych i bardzo widoczne podczas zawodów.
• Uwielbia być modna
• Ma duże grono lojalnych fanów

Buty do biegania ASICS

• Węższe dopasowanie, szczególnie w pięcie i podeszwie środkowej
• Znane z technologii GEL, która zapewnia amortyzację wstrząsów
• Koncentruje się na butach zapobiegających kontuzjom
• Projektuje różnorodne buty do wielu różnych dyscyplin sportowych

Nosiłem obie marki i dodam kilka osobistych przemyśleń wraz z linkami do szczegółowych recenzji.

Jeśli szukasz innych porównań, sprawdź ASICS vs Mizuno lub Hoka vs On Cloud lub Hoka vs Saucony.

Porównanie cech ASICS i Nike

Obie marki istnieją na rynku tak długo, że mają numery modeli w latach 40-tych, co oznacza, że często trudno jest nakłonić biegaczy do zmiany ukochanego buta. Ale jeśli jesteś nowy i próbujesz dokonać wyboru, mam nadzieję, że to pomoże.

Oba oferują opcje zapewniające komfort, wsparcie, stabilność i amortyzację. Różnią się przede wszystkim odczuciem i dopasowaniem buta podczas biegu.

Poniżej przedstawiono podział każdego buta w oparciu o elementy, które kupujący muszą wziąć pod uwagę przy zakupie butów do biegania.

Będzie trochę TECHY... więc możesz po prostu przejść do porównania konkretnego modelu, jeśli chcesz, ale osobiście, jeśli wydaję 150 $ na buty, chcę wiedzieć dlaczego.

Trwałość

Żywotność butów obu firm jest dość porównywalna.

• ASICS zaleca wymianę butów na nowe co 450-500 mil.
• Vapor Fly od Nike wystarczy na około 200 mil, ale większość butów mieści się w przedziale 300-500 mil. (Powiem, że niektóre z moich ulubionych Nike są zdecydowanie na niższym końcu żywotności w porównaniu do innych butów).

Ustalenie, kiedy należy wymienić buty do biegania, zależy oczywiście od chodu, wagi i tego, czy biegasz głównie w terenie, czy na szosie.

Dopasowanie buta

Buty ASICS są bardziej dopasowane, szczególnie w pięcie i śródstopiu. Choć nadal nie są tak wąskie jak Nike. Zewnętrzny zapiętek zapewnia ukierunkowane dopasowanie i wsparcie, a technologia Gel pozwala na ruch stopy w różnych kierunkach podczas przejścia stopy, zmniejszając uderzenie piętą.

Chociaż ASICS oferuje również przewodnik po dopasowaniu buta, znalezienie go wymaga trochę szperania (nie ma za co).

Często mówi się, że buty do biegania Nike są za małe. Powiedziałbym, że dla mnie jest to trafione lub chybione. Niektóre buty wydają się całkowicie w porządku, a inne absolutnie chciałbym mieć o pół rozmiaru większe. Nie ma rymu ani powodu, w którym bucie zauważam to najbardziej.

Nie oferują takiej różnorodności szerokości, jak w przypadku New Balance. Ale jeśli lubisz dopasowanie, znajdziesz je dość spójne we wszystkich modelach.

Amortyzacja

ASICS wykorzystuje technologię Flytefoam, która zapewnia odbicie i szybkość reakcji przy każdym kroku. Zapewnia nieco mniejszy zwrot energii niż na przykład buty Brooks, ale obie technologie są dość podobne.

Firma wykorzystuje swoją słynną technologię Gel od ponad 30 lat. Działa dobrze, pochłaniając wstrząsy przy każdym kroku.

Nike zaczęło umieszczać powietrze w swoich butach w 1977 roku, aby poprawić amortyzację.

"Technologia Nike Air składa się z powietrza pod ciśnieniem wewnątrz wytrzymałej, ale elastycznej torby i zapewnia większą sprężystość bez uszczerbku dla struktury".

Od lat 90-tych firma przetwarza odpady z produkcji na nowe buty. Nadal zwracają uwagę na zrównoważony rozwój przy opracowywaniu nowych butów.

Jednak teraz ich wielkim osiągnięciem jest pianka ZOOMX. Pisałem o niej szczegółowo w recenzji Nike Invincible.

Amortyzacja Nike ZoomX to najnowsza innowacja Nike w technologii biegania.

Jest to system amortyzacji, który zapewnia lekką, responsywną amortyzację, zapewniając szybszą i wygodniejszą jazdę.

Wykonany z unikalnego materiału piankowego, który jest o 30% lżejszy od tradycyjnej pianki i został zaprojektowany tak, aby zapewnić maksymalny zwrot energii, umożliwiając biegaczom pokonywanie większych odległości i szybsze bieganie. Pianka zapewnia również bardziej miękkie lądowanie i płynniejsze przejścia od pięty do palców.

Stabilność

Buty ASICS zapewniają stabilność dzięki systemowi podeszwy środkowej o podwójnej gęstości o nazwie Duomax, który zwiększa wsparcie i stabilność. To, wraz z zewnętrznym sprzęgłem pięty, pozwala stopie kontynuować naturalny ruch podczas biegu.

Nike twierdzi, że ich buty stabilizujące są nieco szersze, a także zaprojektowane z krzywizną, która pomoże w przejściu od pięty do palców.

Jak być może wiesz, nie jestem wielkim fanem butów stabilizujących dla większości biegaczy. Nie znajduję dużej różnicy między markami, wszystkie koncentrują się na zapobieganiu przetaczaniu stopy i często wydają się nieco sztywniejsze

Przegląd obniżenia pięty i rodzaju amortyzacji w butach większości marek.

Przystępność cenowa

Ceny obu marek są dość porównywalne.

• Ceny ASICS wahają się od 110 do 160 dolarów.
• Nike zaczynają się od 120 do 180 dolarów

Specjalistyczne produkty z większą liczbą funkcji (np. płyty z włókna węglowego) zwiększą cenę.

Zauważysz, że każda marka oferuje pewien zakres i jest to rzeczywiście spowodowane różnicą w technologii i miejscu, w którym sprzedają buty. Wiedzą, że duży sklep może sprzedać but z mniejszą zawartością, podczas gdy lokalny sklep biegowy musi być najlepszy dla dedykowanych biegaczy.

Buty do biegania Nike vs ASICS

Teraz, gdy wiesz już więcej o każdej marce, przyjrzyjmy się ich najlepszym modelom w każdej z głównych kategorii. Nie ma tu ogłoszonego zwycięzcy, ponieważ wszystkie są świetnymi butami, chodzi tylko o to, który z nich jest najlepszy dla twojej stopy.

W przypadku każdego z nich są to topowe modele, więc liczby stale się zmieniają, gdy wprowadzają niewielkie ulepszenia.

Szybka uwaga, absolutnie zachęcam do zapoznania się z polityką zwrotów Nike! Znacznie ułatwia to przetestowanie buta i zwrot, jeśli nie jest odpowiedni.

Buty do biegania ze stabilizacją

????ASICS GEL Kayano 29

Model GEL Kayano doczekał się już 29. edycji i jest znany jako jeden z najlepszych butów stabilizujących na rynku. Doskonałe dla osób z nadpronacją poszukujących stabilności, GEL Kayano to idealne buty do maratonów.

Pięta i wkładka zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić maksymalny komfort i stabilność, co świetnie sprawdza się na dłuższych dystansach. Cholewka jest lekka, oddychająca i trwała, co czyni je doskonałym wyborem do biegania w każdych warunkach pogodowych. Podeszwa zewnętrzna zapewnia dobrą przyczepność i trakcję na różnych powierzchniach.

Ogólnie rzecz biorąc, są to świetne buty do biegania i gorąco polecam je każdemu, kto szuka wygodnych i wspierających butów do biegania. Nie bez powodu ten model jest jednym z najlepiej sprzedających się.

• Spadek 10 mm
• 9,5 uncji damskie, 10,5 uncji męskie
• $160
• Dostępne Amazon, Zappos, prawie każdy sklep dla biegaczy

Przeczytaj moją szczegółową recenzję Kayano!

????React Air Zoom Winflow 9

Kolejny but wykorzystujący świetną amortyzację React i otulającą cholewkę flyknit.

Ma nieco wyższy łuk i więcej miejsca w palcach niż większość butów do biegania Nike.

To jest to, co nazywają neutralnym butem stabilizującym, co jest prawdopodobnie bardziej zgodne z tym, co bym polecił. Nie jest twardy i nie będzie nadmiernie korygował uderzenia stopy. Ma prowadnice, jak większość butów stabilizujących, ale bez utraty miękkości.

• Spadek 10 mm
• 10 uncji dla kobiet, 9,9 uncji dla mężczyzn
• $100

Nie mogłem zakończyć sekcji butów stabilizujących bez wspomnienia o nowszym stylu, który Nike zaczął promować. Nike Invincible!

Niedawno testowałem wersję 3 i szczerze mówiąc nigdy nie znalazłem buta stabilizującego z tak dużą sprężystością. Zdecydowanie korzysta z tej samej pianki co buty wyścigowe Vaporfly.

Chociaż but jest nadal wąski, jak zwykle w Nike, ma znacznie szerszą podstawę, a zatem oferuje dużą stabilność dzięki tej amortyzacji. Do tego podeszwa zewnętrzna z przyczepnością, która pozwala przejść z drogi na szlak.

Neutralny but do biegania

????ASICS GEL Nimbus 25

Ten but spodoba się większości biegaczy szukających neutralnego dopasowania. Włączenie technologii ASICS, takich jak Flytefoam i GEL, zapewnia amortyzowane wsparcie i responsywne dopasowanie. Niezależnie od tego, czy jesteś zwykłym biegaczem, czy twardym maratończykiem, ten but jest doskonałym wyborem do codziennego treningu.

Podoba mi się niższy drop tego buta dla większości biegaczy i uważam, że jest on dokładnie pośrodku, jeśli chodzi o amortyzację. Nie za dużo, aby zgubić krok, ale wystarczająco, aby nadal czuć się dobrze.

Jeśli szukasz podobnej wydajności przy mniejszym wpływie na środowisko, spójrz na GEL Nimbus Lite.

• Spadek 8 mm
• 9,2 uncji damskie, 10,5 uncji męskie
• $160
• Dostępne Amazon, Zappos, prawie każdy sklep dla biegaczy

Przeczytaj moją pełną recenzję Nimbusów!

???? Nike Pegasus 40

Nike Pegasus ma wszystkie dzwonki i gwizdki, o które biegacz może prosić: odpowiednią ilość poduszki w podeszwie środkowej dla maksymalnego komfortu, trwałą gumową podeszwę zewnętrzną, która jest odporna, oraz oddychającą cholewkę z siateczki, która zapewnia stopom uczucie świeżości i suchości.

Ale bądźmy szczerzy przez chwilę. Nike Pegasus to nie tylko ładny but. Ma też solidną konstrukcję, z mocnym zapiętkiem, który utrzymuje stopę w miejscu i formowaną piankową wkładką, która zapewnia dodatkowe wsparcie podczas długich biegów.

Jest to dobra opcja do łatwych biegów w dni powszednie lub do wsparcia treningu maratońskiego.

Jest to zdecydowanie but, który lubię podczas treningów w dni powszednie. Nie jest przesadnie zbudowany, ma wystarczającą amortyzację i jest nieco bardziej przestronny niż inne buty Nike.

• Spadek 10 mm
• 10,9 uncji dla mężczyzn, 8,5 uncji dla kobiet
• $135
• Przeczytaj moją szczegółową recenzję Nike Pegasus

Buty do biegania z amortyzacją

???? ASICS GEL Cumulus 24

Asics GEL Cumulus to doskonały wybór dla biegaczy, którzy szukają wygodnych, lekkich butów do biegania. Amortyzacja w pięcie i przedniej części stopy zapewnia duże wsparcie i pochłanianie wstrząsów, dzięki czemu świetnie nadaje się do długich biegów i biegania w terenie.

Cholewka jest oddychająca i lekka, a system sznurowania jest bezpieczny i łatwy w użyciu. Gumowa podeszwa zewnętrzna jest trwała i zapewnia doskonałą przyczepność na mokrych i suchych nawierzchniach.

Nie uważają tego buta za najbardziej amortyzowany, to wyróżnienie należy teraz do nowego Superblast. Pozostałem przy modelu Cumulus tylko dlatego, że jest on nadal tak niezwykle popularnym butem, a Superblast jest butem unisex i maksymalnym, który nie zawsze pasuje każdemu.

• 8 mm spadek pięty
• 8,8 uncji damskie, 10,1 uncji męskie
• $130

????React Infinity Run V 3

Kolejny but wykorzystujący świetną amortyzację React i otulającą cholewkę flyknit. Jest bardzo podobny do Epic React, w którym uwielbiałem biegać przez wiele lat, z wyjątkiem tego, że jest to but stabilizujący.

Ma nieco wyższy łuk i więcej miejsca w palcach niż większość butów do biegania Nike.

To jest to, co nazywają neutralnym butem stabilizującym, co jest prawdopodobnie bardziej zgodne z tym, co bym polecił. Nie jest twardy i nie będzie nadmiernie korygował uderzenia stopy. Ma prowadnice, jak większość butów stabilizujących, ale bez utraty miękkości.

• Spadek 8 mm
• 9,2 uncji damskie, 10,7 uncji męskie
• $165

Zdjęcie autorstwa i_vantoots

Buty z włókna węglowego

Czy to fajna nowa technologia, tak.

Czy wytrzymują tak długo jak inne buty, nie.

Więc jeśli chcesz je przetestować, użyj ich do pracy nad prędkością, a następnie w dniu wyścigu!

????Nike ZoomX VaporFly 3

Podobnie jak AdiPro, jest to kolejna maksymalnie amortyzowana płytka z włókna węglowego. Dla mnie sprawia to, że but jest bardziej dostępny dla codziennego biegacza, który lubi amortyzację. Choć może cena 250$ to złe słowo?!

To jedne z najlżejszych butów z amortyzacją, jakie widziałem. Ma to absolutne znaczenie na dystansie 26,2 mil, gdzie każda sekunda składa się na osiągnięcie lub przegapienie PR.

Absolutnie poczujesz odbicie w tym bucie, jest wymarzony. Podczas gdy debata toczy się na temat tego, kto odniesie korzyści, mogę powiedzieć, że w moich testach moje tętno było niższe, a tym samym mogłem biec szybciej.

• Spadek 8 mm
• 5,8 uncji dla kobiet, 6,6 uncji dla mężczyzn
• $250

Przeczytaj moją pełną recenzję Nike Vaporfly (podpowiedź... uwielbiam je).

A co ważniejsze, porównanie Nike Alphafly vs Vaporfly. Które buty biegowe są dla Ciebie odpowiednie?

????ASICS Metaspeed Sky

ASICS próbuje nadrobić zaległości w tej dziedzinie i wypuścił kilka butów naraz, których wielu ludzi nie jest w stanie odróżnić. Edge będzie butem z mniejszą amortyzacją, mniejszą wagą i lepszym dla tych, którzy ścigają się poniżej 3 itd.

Jest to maksymalnie amortyzowana płyta z włókna węglowego dla maratończyka. Zapewni ci zarówno uczucie komfortu na kilometrach, jak i pop, który często jest tracony w butach z dużą amortyzacją.

• Unisex w SKY+
• Spadek pięty 5 mm
• 5,8 uncji damski SKY, 7,2 uncji SKY+
• $250

Obejrzyj mój szczegółowy film na temat działania butów z włókna węglowego.

Jak wybrać buty do biegania ASICS lub Nike?

Teraz, gdy omówiliśmy już różne modele, masz lepsze wyczucie tego, co wyróżnia każdy z nich. Nie mogę wystarczająco polecić, abyś kupował je wiedząc, że możesz je zabrać na kilka biegów i wrócić.

Poważnie, zasady zwrotów są niesamowite.

I pamiętaj: Twój chód i stopy prawdopodobnie zmienią się z czasem i być może będziesz musiał zmienić buty.

Dlatego też zalecam używanie kilku par butów jednocześnie.

Należy pamiętać, że konstrukcja buta może ulec zmianie, nawet w przypadku tego samego modelu, więc zawsze należy ocenić, jak but pasuje za każdym razem, gdy wymieniasz parę.

Nie martw się, pomogę Ci wybrać odpowiednie buty:

• Buty do biegania Nike vs New Balance
• Recenzja butów do biegania Altra
• Top 5 butów do biegania w maratonie
• New Balance vs Brooks
• Najlepsze buty do biegania HOKA

Inne sposoby na nawiązanie kontaktu z Amandą Codzienna zabawa na Instagramie: RunToTheFinish

Społeczność na Facebooku: RunToTheFinish

Zapisz się, aby otrzymywać cotygodniowy biuletyn z najlepszymi wskazówkami dotyczącymi biegania i śmiechu