Recenzja Dream Run Camp: Obóz biegowy Matta Fitzgeralda
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak by to było trenować z elitarnymi biegaczami? Witamy w Dream Run Camp, dziecku Matta Fitzgeralda.
Tak, tego Matta Fitzgeralda. Tego, który napisał o bieganiu więcej, niż większość ludzi ma szansę zapomnieć. I który lata temu spędził 16 tygodni mieszkając w domu elity biegaczy i trenując razem z nimi (lub nieco za nimi). To doświadczenie nigdy go nie opuściło i zaowocowało kilkoma wspaniałymi lekturami dla reszty z nas.
Ale teraz nadszedł czas, aby napisać własną historię.
Aby wskoczyć obiema nogami i dowiedzieć się, do czego jesteś zdolny!
Nie chodzi tu o próbę biegania krok w krok z elitą, ale o zajrzenie do tego świata i dowiedzenie się, jakie elementy można zabrać, aby poprawić swój własny trening.
Dream Run Camp
Jadąc na bieg grupowy, Matt zaczął opisywać swój szalony pomysł na obóz w Arizonie, gdzie my, plebejusze, moglibyśmy trenować razem z elitą HOKA NAZ. Moje oczy musiały wyglądać jak spodki, gdy powiedziałem "to brzmi jak druga książka, którą w pełni nakreśliłem!".
Ile razy wszyscy zastanawialiśmy się, czy mógłbym być szybszy dzięki mądrzejszemu odżywianiu, gdybym miał przewodnik po moich treningach siłowych, gdyby ktoś był tam, aby mnie popchnąć i dał mi WSZYSTKIE narzędzia do regeneracji? Oczywiście zastanawiamy się nad tym, ponieważ jest to zabawne.
Pięknie jest patrzeć, jak elitarni biegacze płyną przez maraton i zastanawiać się, czy mają na to jakąkolwiek szansę.
Wszystkie te marzenia łączą się w Dream Run Camp.
Szybkie fakty
- Dom sportowca z 5 sypialniami (więc będziesz mieć pokój dla siebie lub jeśli zdecydujesz się przyjechać z kimś)
- Matt Fitzgerald jako gospodarz i trener
- Flagstaff w Arizonie (miejsce treningów elity) na wysokości 7200 stóp nad poziomem morza
- Możliwość uczestniczenia w treningach HOKA NAZ Elite
- Dostęp do ich siłowni na treningi siłowe, aby naprawdę się sprawdzić
- Pokój regeneracyjny wypełniony zabawnymi rzeczami, takimi jak hipobaryczna komora tlenowa, buty regeneracyjne, AlterG i wiele więcej.
Ponieważ spędzę tu trochę czasu w lipcu, będę miał o wiele więcej szczegółowych informacji na ten temat!
Uzyskaj wszystkie informacje na temat rezerwacji i nie tylko tutaj >>
Moi czytelnicy otrzymują 20% zniżki! POWAŻNIE. Wystarczy, że powiesz Mattowi, że dowiedziałeś się o Dream Run Camp ode mnie, a on cię umówi.
Dlaczego warto wybrać się na rekolekcje biegowe?
Za każdym razem, gdy mówię o rekolekcjach biegowych, dostaję wiele pytań. Zazwyczaj... czy się zmieszczę? Co jeśli nie jestem szybki? Odpowiedzmy więc na te i inne pytania.
Jako ktoś, kto od 2002 roku 95% moich biegów odbywa się solo, rozumiem to. Istnieje pociąg do biegania z innymi, a także strach i myśl, że lubimy biegać samotnie! Ale uwierz mi, nic nigdy nie sprawiło, że czułem się bardziej podekscytowany bieganiem niż tydzień spędzony w towarzystwie innych biegaczy.
Biegasz w zupełnie nowym miejscu, gdzie ktoś inny za Ciebie zorganizował logistykę. Dzień koncentruje się na biegach, regeneracji i rozmowach o bieganiu. BLISS.
Jeśli chodzi o samą część biegową. Byłem na WIELU biegach grupowych. Za każdym razem jest mnóstwo różnych temp i czasami znajdziesz kogoś, kto pasuje idealnie. Czasami możesz zdecydować się na własne tempo, ale nadal masz grupę na starcie, mecie i na szlakach w wielu punktach spotkań.
Czym różni się Dream Run Camp?
Matt zaprojektował to bardzo wciągające doświadczenie w małej grupie. Minimalny pobyt to jeden tydzień, ale najlepiej będzie, jeśli sprawdzisz, czy możesz poświęcić od 2 do 12 tygodni!
Dla każdego, kto pracuje zdalnie, jest to świetna okazja, aby spędzić czas na treningu, regeneracji i nadal wykonywać swoją pracę. Dokładnie to będę robić w lipcu! A kiedy już będę na obozie, dodam znacznie więcej do tego postu, aby dać ci konkretne osobiste doświadczenie.
Matt Fitzgerald!
Miałem szczęście spędzić z Mattem kilka innych rekolekcji biegowych w ciągu ostatnich kilku lat i poznać go jako osobę (nie tylko autora, którego wszyscy podziwiamy). Co za gratka, że będziesz mógł uzyskać od niego bezpośredni coaching.
Matt jest zabawny, sarkastyczny i absolutnie oddany pomaganiu biegaczom w osiągnięciu jak najlepszych wyników. Zadaje pytania, które zmuszają do myślenia, jednocześnie pracując nad planem realizacji tych celów.
On nie tylko wpada na to odosobnienie, on prowadzi całą imprezę!
Piękne krajobrazy
Czy możemy po prostu zgodzić się, że częścią wyjazdu na rekolekcje jest doświadczenie czegoś nowego? I że naprawdę idealnie jest, aby to nowe miejsce było piękne?
Gratulacje, Flagstaff jest gotowe to zapewnić!
Flagstaff to miejsce, do którego wiele osób przyjeżdża, aby odkrywać miejsca takie jak Coconino National Forest, Grand Falls lub południowa krawędź Parku Narodowego Wielkiego Kanionu.
Znajdziesz tu również urocze centrum miasta z letnimi atrakcjami na przyjemny spacer lub 200-akrowe Arboretum (które można założyć, że jest wysoko na mojej liście, ponieważ cóż... kwiaty!!).
Przestrzeń do regeneracji
Jeśli chcesz naprawdę poczuć się elitarnie, musisz priorytetowo traktować regenerację, aby następnego dnia znów móc dać z siebie wszystko. Dream Run Camp sprawia, że jest to bardzo łatwe dzięki pełnej przestrzeni do regeneracji w domu i dostępowi do siłowni.
Dobra i gadżety, do których prawdopodobnie nie masz dostępu w domu:
- Komora hiperbaryczna
- Sauna zewnętrzna
- Łóżko do terapii wibroakustycznej
- Produkty do regeneracji Hyperice
- Dwa rowery eliptyczne ElliptiGO
- Basen spa z podwodną bieżnią
Szczerze mówiąc, jestem podekscytowany pięknymi biegami... ale myślę, że wiemy już, że KOCHAM SAME GADŻETY.
Posiłki
W przypadku większości rekolekcji masz pokój hotelowy na kilka nocy lub jesz niezależnie od zaplanowanego posiłku dla grupy. Jest to całkowicie w porządku, ale nie zawsze idealne rozwiązanie, gdy wiesz, jak chcesz jeść lub co jest najlepsze dla twojego ciała.
Ponieważ chodzi o trening i poprawę wyników, odżywianie musi być priorytetem.
Na szczęście będziesz mieć dostęp do w pełni wyposażonej kuchni, co oznacza, że łatwo jest przygotować lub mieć pod ręką preferowane jedzenie.
A jeśli nie lubisz gotować (podnosi rękę), możesz skorzystać z dostawy posiłków Trifecta (lub Quickfresh). Przetestowałem to już wcześniej w domu, więc pozwól, że ci to opiszę! Otrzymasz indywidualnie zapakowane posiłki, które są w pełni przygotowane bez wysokiej zawartości sodu lub wypełniaczy.
Możesz wybierać spośród kilku opcji planu posiłków, więc skupienie się na dostarczeniu wystarczającej ilości węglowodanów i białka jest naprawdę łatwe dzięki tym posiłkom.
Nie są to posiłki dla smakoszy, ale są dobre. A na tydzień treningu mogą naprawdę uprościć życie. Nawet jeśli zdecydujesz się używać ich tylko na śniadanie lub lunch.
Co jest wliczone w cenę?
- Cały coaching z Mattem
- Zakwaterowanie w domu sportowca
- Cotygodniowe biegi/treningi z elitą NAZ
- Wspomniane powyżej narzędzia regeneracyjne
Będziesz mieć również możliwość skorzystania z dodatków, takich jak coaching żywieniowy, fizjoterapia, masaż, trening siłowy i/lub psychologia sportu.
Inne sposoby kontaktu z Amandą Instagram Daily Fun: RunToTheFinish
Facebook Community Chatter: RunToTheFinish
Zapisz się, aby otrzymywać cotygodniowy biuletyn z najlepszymi wskazówkami dotyczącymi biegania i śmiechu
