Blog

10 Najlepszych butów do biegania Hoka

1 marca 2023

Jako biegacz dystansowy, od 2002 roku, wypróbowałem wiele różnych marek butów do biegania. Jedną marką, która niezmiennie robi na mnie wrażenie jest HOKA One One. A ponieważ często macie pytania dotyczące tej zabawnie wyglądającej marki, chciałem przedstawić Wam najlepsze buty HOKA Running.

Dzięki skupieniu się na amortyzacji i komforcie, HOKA One One ugruntowała swoją pozycję jako jedna z najlepszych marek na rynku butów do biegania.

Podczas gdy mogą być nowsze w grze, nie są już nowym dzieckiem na bloku z markami takimi jak Altra, Topo, a nawet Tracksmith i Lululemon wskakującymi do gry.

Hoka running shoes są zaprojektowane tak, aby zapewnić doskonałą amortyzację i zwiększoną stabilność, co czyni je świetną opcją dla biegaczy na wszystkich poziomach i umiejętnościach. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym biegaczem, buty Hoka zapewniają ochronę i komfort, którego potrzebujesz, aby uzyskać jak najwięcej z biegu.

W tym artykule będę recenzował niektóre z najlepszych dostępnych butów do biegania HOKA One One i przedstawię opis każdego buta i jaki typ biegacza cieszyłby się tym butem.

Co wyróżnia HOKA?

Jest kilka kluczowych cech, które znajdziesz we wszystkich lub większości ich linii. W związku z tym przejrzyjmy je tutaj, a następnie przejdziemy do konkretnych modeli!

But Maximal

Jest to znak rozpoznawczy HOKA, więc ważne jest, aby zrozumieć, co to właściwie oznacza.

Mówimy tu o wysokości stosu buta, czyli wysokości tej pięknej poduszki środkowej. To NIE oznacza tego samego co spadek pięta-palce.

Spadek pięta-palce to wielkość zmiany wysokości od pięty buta do przedniej części stopy. Aby to sobie zobrazować, wystarczy pomyśleć o wysokim obcasie, buty do biegania nie są po prostu tak ekstremalne.

Zaletą platformy HOKA jest to, że tworzy ona naturalną stabilność. Zamiast wstawiać twarde pręty lub twarde łuki, aby kontrolować stopę, ta szersza podstawa robi to naturalnie.

Zalecane przez podologów

Yup, oni rzeczywiście mają pieczęć z American Podiatric Medical Association na wielu swoich butach. Oznacza to, że grupa podologów przejrzała je i poleca je dla dobrego zdrowia stóp!

Najlepsza HOKA Running Shoes

Po uruchomieniu w tak wielu z nich, jestem zawsze podekscytowany, aby powiedzieć ludziom więcej o HOKA. Jeśli jesteś tutaj długo, wiesz, że nie jestem purystą marki. Biegam i testuję mnóstwo różnych marek.

Ale HOKA była jedną z nich, która wzięła mnie z zaskoczenia.

Bądźmy szczerzy, kiedy pierwszy raz zobaczyłem ten ogromny wzrost i usłyszałem słowo Maximal shoe, pomyślałem "nie dla mnie". A potem, jak każdy dobry badacz, postanowiłem spróbować.

Nie było to ciężkie ani zgrzytliwe. Czułem się dobrze. Hmmm to było intrygujące!

HOKA Clifton 8

Pierwszym butem, o którym trzeba wspomnieć jest Clifton jako ich flagowy but i ten, od którego wszystko się zaczęło. Przetestowałem teraz 6 różnych modeli tego buta i prawdą jest, że było kilka, których po prostu nie kochałem.

Ale wróciły do łask i na pewno będę rejestrował kilometry w 8.

Ten but jest przeznaczony dla neutralnych biegaczy, którzy szukają idealnej równowagi między amortyzacją a responsywnością.

Clifton posiada zaktualizowaną podeszwę środkową, która zapewnia bardziej miękką i gładką jazdę, dzięki czemu idealnie nadaje się do biegów długodystansowych. But ma również lekką konstrukcję, co czyni go idealnym dla tych, którzy szukają buta, który nie będzie ich obciążał podczas biegów. Prawdziwie nie zawsze łatwo znaleźć połączenie amortyzacji i niskiej wagi!

Clifton 8 posiada również oddychającą cholewkę, która pomaga utrzymać stopy w chłodzie i suchości, co czyni go dobrą opcją do biegania w gorących i wilgotnych warunkach.

• Neutralny but do biegania
• Umiarkowana amortyzacja
• Spadek 5 mm
• 7.2 oz damskie, 8.9 oz męskie
• Dostępne w 14 kolorach
• Dostępne w szerokości w niektórych kolorach
• $140
• Zobacz wszystkie modele HOKA Clifton (również neutralne pod względem płci, zamszowe i wodoodporne)
• Znajdź starsze modele po obniżonej cenie (lubię wszystko od 6 w ostatnich latach)

HOKA Bondi 8

Dla biegacza, który chce czuć chmury pod stopami, daję Ci HOKA Bondi. W ciągu ponad 20 lat biegania nadal uważam, że jest to najbardziej pluszowy but, w jakim kiedykolwiek biegałem.

Cholewka została zaprojektowana tak, aby była lekka i oddychająca, natomiast podeszwa zewnętrzna została zaprojektowana dla maksymalnej trwałości i przyczepności. Bondi jest idealny na długie biegi dla początkujących biegaczy, których ciało skorzysta z dodatkowej redukcji uderzenia w ziemię. Lub dla tych, którzy chcą bajecznego buta do biegania w dniu regeneracji.

Chociaż nie jest to but stabilizacyjny, usłyszysz, jak ludzie wspominają, że zapewnia on dużą stabilność. To wraca do szerszej platformy, o której mówiliśmy na początku.

Bondi występuje również w wersji BondiX, która jest butem z włókna węglowego. Wypróbowałem go i co za gratka dla firmy obuwniczej powiedzieć, dlaczego codzienny biegacz nie może mieć buta do biegania z włókna węglowego? To znaczy, że tylko dlatego, że nie celujesz w 2-godzinny maraton, nie oznacza, że nie możesz cieszyć się korzyściami w swoim 5-godzinnym maratonie!

Jak widzisz, cena za uzyskanie tego dodatkowego uczucia pluszu to kilka uncji więcej w wadze. A jednak jest to wciąż lżejsze niż wiele średnio amortyzowanych butów innych marek.

• Neutralny but do biegania
• Maksymalna amortyzacja
• 4 mm spadku
• 8.9 oz damskie, 10.2 oz męskie
• Dostępne w 12 kolorach
• Dostępne w szerokości w niektórych kolorach
• $140
• Zobacz wszystkie modele HOKA Bondi (również neutralne pod względem płci, zamszowe, z włókna węglowego i wodoodporne)
• Znajdź starsze modele oznaczone w dół (znowu minimalne zmiany w tym bucie, więc jeśli możesz zaoszczędzić moolah, ciesz się)

HOKA Mach 5

Kiedy jesteś gotowy by podkręcić tempo, Mach jest twoim HOKA z wyboru. Nie jest to but z włókna węglowego, lecz super lekki but zaprojektowany tak, by odrywał się od podłoża i pomagał Ci znaleźć szybką rotację.

Ten but jest najlepszy dla doświadczonych biegaczy, którzy szukają szybkiego i responsywnego obuwia do długodystansowych wyścigów lub treningów interwałowych. Mach posiada lekką piankową podeszwę środkową, która zapewnia szybkie, żywe uczucie, podczas gdy konstrukcja meta-rocker pomaga zachęcić do bardziej naturalnego chodu.

Podczas gdy wiele butów promuje coś takiego jak meta-rocker, aby pomóc napędzić cię z pięty do przedniej części stopy, powiem, że faktycznie zauważyłem to trochę w Machu. To jest super niezwykłe, zwykle zastanawiam się, co na Ziemi mają na myśli.

• Neutralny but do biegania
• Responsywna poduszka
• 5 mm drop
• 6.8 oz damskie, 8.2 oz męskie
• Dostępne w 9 kolorach
• W niektórych kolorach dostępny w wersji Wide
• $140
• Zobacz wszystkie modele HOKA Mach (zawiera również wersję Ironman)

HOKA Carbon X 3

Dla szybkobiegaczy, którzy pragną odepchnięcia z włókna węglowego, nadszedł czas na sprawdzenie modelu Carbon X.

HOKA CarbonX to wysokiej klasy, lekki but do biegania, który został zaprojektowany z myślą o szybkości i zwinności. Posiada płytkę z włókna węglowego w podeszwie środkowej, która zapewnia responsywną, zwracającą energię jazdę. But jest również wyposażony w amortyzowaną podeszwę środkową i lekką, oddychającą cholewkę, która zapewnia komfort i wsparcie dla stóp.

Przyznaję, że podczas gdy kochałem uczucie pod stopą, zmagałem się z językiem.

But ma ten Nike Flyknit feel, który owija się wokół stopy. Czuje się jak i uroczy, ale oznacza to również, że język nie ma wyściółki. Niestety złamał się tuż przy mojej kostce i pozostawił mnie stale z podrażnieniem.

To powiedziawszy, jeden z moich sportowców nosił ten but na maraton NYC i nie miał ani jednego problemu! Warto więc przymierzyć, by zobaczyć jak układa się na stopie!

Biały to Clifton, pomarańczowy to CarbonX, neonowy to BondiX.

Inną rzeczą, którą zauważysz od razu w projekcie jest przedłużona pięta. Kiedyś nazywali to hubble heel i w teorii pomaga to w szybszym przejściu z pięty na palce przy każdym kroku. Nie mogę powiedzieć, że zauważyłem to zbytnio, ale stwierdziłem również, że nie szczególnie kocham rozszerzone pięty dla przeciętnego napastnika pięty.

Ponownie, dałbym to uczucie podobne do Cliftona, ale absolutnie zauważysz responsywność.

• Neutralny but do biegania z włókna węglowego
• Responsive Cushion (czyli mniej niż inne buty)
• 5 mm drop
• 6.6 oz damskie, 7.8 oz męskie
• Dostępne w 8 kolorach
• $200
• Zobacz wszystkie modele HOKA Carbon X (zawiera również wersję Ironman)

HOKA Speedgoat 5

Lubię mówić, że Speedgoat to Clifton z dodatkową trakcją. Choć nie jest to w 100% prawda, to jest to całkiem blisko! Jeśli więc kochasz klasyczny, neutralny but, to Speedgoat będzie dla Ciebie zwycięzcą.

Stał się on jednym z moich ulubionych butów do biegania po szlakach.

Możesz pomyśleć, że z wysokością stosu, który sprawia, że szlaki są trudniejsze, ale HOKA jest jednym z preferowanych butów dla ultramaratończyków. Wierzę, że jest to spowodowane dobrym połączeniem amortyzacji i stabilności.

Speedgoat 5 posiada trwałą konstrukcję, która zapewnia komfortową i stabilną jazdę w każdym terenie. But posiada również oddychającą cholewkę, która pomaga utrzymać stopy w chłodzie i suchości podczas biegów.

• Neutralny but do biegania po szlakach
• Umiarkowana amortyzacja
• 4 mm spadku
• 8.5 oz damskie, 10.3 oz męskie
• Dostępne w 11 kolorach
• Dostępne w szerokości w niektórych kolorach
• $140
• Zobacz wszystkie modele HOKA Speedgoat (zawiera również opcję wodoodporną)

HOKA Arahi 6

Arahi to stabilne buty biegowe przeznaczone dla biegaczy, którzy potrzebują wsparcia przy nadpronacji.

W tym bucie zastosowano technologię J-Frame, która pomaga prowadzić stopę i redukować nadpronację, a piankowa podeszwa środkowa zapewnia amortyzację i responsywność. Naprawdę nieczęsto można znaleźć but z taką ilością amortyzacji, który jest również zaprojektowany z myślą o stabilności.

Siateczkowa cholewka jest oddychająca i elastyczna, a but posiada szeroką podstawę dla dodatkowej stabilności. Arahi to świetny wybór dla biegaczy, którzy potrzebują wsparcia i stabilności, a także chcą mieć wygodny, amortyzowany but do codziennego treningu.

Ponieważ nie jestem biegaczem z butami stabilizującymi, ten i Gaviota nie uraczyły moich stóp. Dzielę się z Wami opiniami innych biegaczy, którzy ich używali!

• Stabilny but do biegania
• Umiarkowana amortyzacja
• Spadek 5 mm
• 7,6 oz damskie, 9,3 oz męskie
• Dostępne w 11 kolorach
• W niektórych kolorach dostępny w wersji Wide
• $140
• Zobacz wszystkie modele HOKA Arahi

HOKA Gaviota 4

Gaviota 4 jest butem o najwyższym poziomie stabilności oferowanym przez HOKA, zaraz obok miękkiej amortyzacji Bondi! Wszystko to razem sprawia, że jest to ich najcięższy but.

Gaviota jest butem o maksymalnej amortyzacji, który zapewnia gładką, amortyzowaną jazdę z pewną stabilizacją na długich dystansach. Ten but jest najlepszy dla biegaczy, którzy potrzebują dodatkowej amortyzacji dla swoich stóp, zwłaszcza dla tych, którzy cierpią na bóle stawów lub szukają buta, który pomoże im odzyskać siły po długim wyścigu.

Gaviota posiada grubą piankową podeszwę środkową, która zapewnia amortyzowaną jazdę, a szeroka podstawa i cechy stabilności pomagają zmniejszyć nadpronację. Oddychająca cholewka z siatki jest lekka i elastyczna, dzięki czemu ten but jest wygodnym wyborem na długie biegi.

• Stabilny but do biegania
• Maksymalna amortyzacja
• Spadek 5 mm
• 9,3 uncji damskie, 11,4 uncji męskie
• Dostępne w 6 kolorach
• W niektórych kolorach dostępny w wersji Wide
• $170
• Zobacz wszystkie modele HOKA Gaviota

HOKA Challenger 7

Challenger został zaprojektowany jako but do biegania po drogach i szlakach, podobny do Nike Terra Kiger... ale z większą amortyzacją.

Ma to sens z uwagi na konstrukcję wypustek, które z łatwością poradzą sobie na szlakach lub ścieżkach z tłucznia. Wolę trzymać buty z wypustkami z dala od chodników, ale właśnie do tego zostały zaprojektowane. Nie są one przeznaczone na super techniczne szlaki i mogą wydawać się nieco węższe niż inne modele, co wynika z opinii testerów.

Ze sklepu @birminghamrunner

But oferuje mnóstwo amortyzacji i wsparcia, dzięki czemu jest świetny dla tych, którzy szukają wygodnej jazdy podczas uderzania w te lokalne szlaki, pokruszone ścieżki żwirowe lub drogi gruntowe.

Oddychająca cholewka pomaga utrzymać stopy w chłodzie i suchości, a podeszwa zewnętrzna zapewnia doskonałą przyczepność na różnych powierzchniach. Podoba mi się również wydłużona pięta, mniej problemów z wyślizgiwaniem się stopy.

• Neutralny but do biegania po szlakach
• Maksymalna amortyzacja
• Spadek 5 mm
• 7.7 oz damskie, 8.9 oz męskie
• Dostępne w 6 kolorach
• W niektórych kolorach dostępny w wersji Wide
• $145
• Zobacz wszystkie modele HOKA Challenger (w tym niskie i wodoodporne GTX)

HOKA Torrent 3

Torrent to wszechstronny, lekki but do biegania po szlakach, który zapewnia amortyzowaną i responsywną jazdę na różnych typach terenu. Ten but jest najlepszy dla biegaczy, którzy lubią pokonywać wymagające trasy, chcą myśleć o prędkości i potrzebują buta, który poradzi sobie w różnych warunkach.

Torrent posiada agresywną podeszwę zewnętrzną z wielokierunkowymi wypustkami, które zapewniają trakcję i przyczepność na różnych powierzchniach. Piankowa podeszwa środkowa zapewnia amortyzację i responsywność, a oddychająca siatkowa cholewka jest trwała i elastyczna.

Konstrukcja Meta-Rocker pomaga stworzyć płynne przejście od pięty do palców, dzięki czemu jest to świetny wybór na długie dystanse.

Torrent to świetny wybór dla biegaczy, którzy chcą buta trailowego, który poradzi sobie ze wszystkim, co na niego rzucą. Dzięki pozbawionej amortyzacji, jest to but, który pozwoli Ci poczuć więcej ziemi, co wielu biegaczy kocha za lepszą propriocepcję.

• Neutralny but do biegania po szlakach
• Minimalna amortyzacja
• Spadek 5 mm
• 7.5 oz damskie, 8.7 oz męskie
• Dostępne w 4 kolorach
• $145
• Zobacz wszystkie modele HOKA Torrent

No i masz!!! Zestawienie najlepszych butów do biegania marki Hoka! Jak widać HOKA One One oferuje różnorodne buty biegowe przeznaczone dla różnych typów biegaczy i stylów biegania.

Niezależnie od tego, czy szukasz lekkich i responsywnych butów wyścigowych, butów stabilizujących dla osób z nadpronacją, maksymalnie amortyzujących butów na długie dystanse, butów do biegania po szlakach, czy wszechstronnych butów do biegania po drogach, HOKA One One ma buty, które spełnią Twoje potrzeby.

Poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad swoimi celami i potrzebami, a następnie przymierz kilka par butów HOKA One One, aby znaleźć najlepsze dopasowanie dla siebie.

W ciągu ostatnich kilku lat odchudzili ogólną linię produktów, dlatego najlepsze buty do biegania HOKA nie mają 50 modeli! Doceniam to, ponieważ oznacza to, że skupiają się na tym, co działa.

W rzeczywistości polecam je nawet jako świetne buty do chodzenia! Sprawdź najlepsze buty HOKA do chodzenia (dla tych, którzy są na nogach cały dzień!).

W związku z tym, że wiem, że częścią kupowania nowej pary butów do biegania jest zastanawianie się, jak mogą się one czuć w porównaniu z tym, w czym obecnie biegasz, zrobiłem mnóstwo porównań strona po stronie. Porównuję różne marki i modele z HOKA, aby pomóc Ci znaleźć odpowiednie buty:

• HOKA VS Brooks
• HOKA Vs On Cloud
• HOKA Vs Nike

Inne sposoby na połączenie się z Amandą Instagram Daily Fun: RunToTheFinish

Facebook Community Chatter: RunToTheFinish

Zapisz się, aby otrzymywać cotygodniowy newsletter z najlepszymi poradami dotyczącymi biegania i śmiechem